Diario rossoblù: ripresi gli allenamenti

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Dopo un giorno di meritato riposo concesso da mister Drago all’indomani della vittoria ottenuta ai danni della Virtus Lanciano, gli squali hanno ripreso la preparazione oggi pomeriggio alle 17 allo Scida in vista del Terzo turno di Tim Cup, in programma sabato 18 agosto .alle ore 20:30 al Dino Manuzzi contro il Cesena.

Ecco il menù dell’allenamento odierno: riscaldamento con possesso palla e partita a tema con contenuti aerobici. Inoltre, per chi ha preso parte alla gara contro la Virtus Lanciano lavoro aerobico intermittente, mentre chi non ha giocato contro gli abruzzesi ha disputato un’altra partita a tema e lavoro aerobico specifico.

Hanno lavorato a parte Vinetot, Terigi, Krcic e Traore.

Per domani è in programma una seduta mattutina alle ore 10 all’Ezio Scida, giovedì allenamento alle ore 17 sempre allo Scida, venerdì al mattino partenza per Cesena e nel pomeriggio la rifinitura in terra romagnola.

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